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        熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓 產(chǎn)后恢復 催乳通乳

        月子期間不能洗澡洗頭?誰(shuí)說(shuō)的!教你怎樣科學(xué)“坐月子"·

        來(lái)源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
      1. 月子期間不能洗澡洗頭?誰(shuí)說(shuō)的!教你怎樣科學(xué)“坐月子"·


        SHANGJIA 


        教你如何科學(xué)坐月子


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        按照民間留傳下來(lái)的說(shuō)法,產(chǎn)婦如果在“坐月子”期間洗頭、洗澡,容易導致寒邪入體,使身體落下“月子病”。



        所以產(chǎn)婦在月子期間會(huì )聽(tīng)到來(lái)自四面八方的叮囑:“月子期間千萬(wàn)別洗頭、洗澡”,老一輩人傳下來(lái)的這一說(shuō)法是對的嗎?


        由于過(guò)去的生活條件與保暖措施有限,這一傳統觀(guān)點(diǎn)是有一定道理的,但對于經(jīng)濟發(fā)達、物質(zhì)豐富的現代社會(huì )來(lái)講,這一說(shuō)法是不可取的。


        因為產(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗,特別是產(chǎn)后的頭幾天,汗腺很活躍,皮膚排泄功能旺盛,會(huì )將妊娠期間積聚在體內的水分排出體外,幫助產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復身體,屬正常生理現象。


        但此時(shí),產(chǎn)婦很容易出大量的汗,導致全身發(fā)黏,衛生狀況差,再加上產(chǎn)后身體抵抗力下降,容易滋生細菌,并引起局部的感染,更易讓病原體侵入,因此這就要求產(chǎn)婦要比平時(shí)更加注意個(gè)人衛生,保持自身干爽清潔。


        除此之外,洗頭還可以促進(jìn)產(chǎn)婦頭皮的血液循環(huán),有利于防止產(chǎn)后脫發(fā)、毛發(fā)脆弱等情況發(fā)生。所以,產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭、洗澡的,這也是很有必要的。


        那么,產(chǎn)婦在坐月子期間應該如何正確洗頭、洗澡呢?




        第一:妥善選擇開(kāi)始洗澡、洗頭的時(shí)間



        一般來(lái)說(shuō),順產(chǎn)后3~5天就可以根據身體的恢復情況考慮是否洗澡了,剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦身體更加虛弱。


        一般在一周左右可以洗澡、洗頭,但主要還是看傷口的恢復情況,聽(tīng)取醫生的建議,若是傷口沒(méi)有長(cháng)好,則傷口處要避免接觸到水。




        第二:在準備洗澡、洗頭前

        由于產(chǎn)婦分娩后身體較虛


        所以在洗澡前最好吃一些東西來(lái)保持體力,防止發(fā)生頭暈、站不穩的現象。



        第三:在沐浴方式上宜采用淋浴


        因為盆浴時(shí)陰道會(huì )與不干凈的水直接接觸,容易導致感染。



        第四,建議水溫保持在37°c左右


        并可以用電暖氣或空調控制室溫,使室溫保持在22°c左右為宜,洗澡期間要關(guān)緊門(mén)窗,防止進(jìn)風(fēng)著(zhù)涼。


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        最后,在洗完澡后,需盡快用干毛巾擦干身體,記得不要用電吹風(fēng)直接吹向頭皮,待身體和頭發(fā)完全干透后再下床活動(dòng),避免著(zhù)涼。

        為了媽媽和寶寶們的健康,一定要學(xué)會(huì )科學(xué)地坐月子,保持衛生,注意保暖與心情愉悅,遇到不確定的事情要及時(shí)向醫生咨詢(xún),做一個(gè)健康的新媽媽?zhuān)?/span>




        TO ALL

        MOTHER

        專(zhuān)業(yè)的人做專(zhuān)業(yè)的事

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